Garam adalah salah satu penyedap rasa yang menimbulkan rasa asin. Garam selalu dibutuhkan saat kita akan memasak. Apa jadinya bila sayur asam tanpa ada garam di dalamnya? Tentunya akan terasa hambar. Garam memiliki kandungan mineral yang dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Sejak zaman dulu garam dikenal sebagai obat pencegah penyakit gondok karena mengandung Yodium atau dalam bahasa kimianya adalah Iodium. Yodium memang tidak hanya terdapat di dalam garam, namun masyarakat Indonesia sudah sejak dulu meyakini garam sebagai pencegah penyakit gondok. Dibalik kegunaannya untuk memasak, garam juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan menjaga kecantikan kulit. Air garam biasanya digunakan sebagai terapi untuk tubuh. Setelah berendam dengan air garam, maka bagian tubuh Anda yang terasa pegal-pegal akan menjadi segar. Apa sajakah manfaat air garam bagi kesehatan?
1. Sebagai Penyegar Kulit Wajah
Garam dikenal memiliki khasiat mencegah minyak berlebih pada wajah dan kulit. Bagi Anda yang memiliki masalah kulit wajah yang berminyak ataupun kulit wajah kering, sebaiknya cobalah cara berikut ini :
• Campurkan air hangat dan garam sampai garamnya menjadi larut dalam air, lalu masukkan air larutan garam tadi ke dalam botol spray. Semprotkan pada wajah Anda selama 2 kali dalam sehari. Wajah Anda akan terasa segar, karena air larutan garam tersebut dapat meremajakan kulit wajah Anda.
2. Menghilangkan Jerawat
Bagi Anda yang memiliki masalah jerawat membandel, cobalah cuci wajah Anda dengan air hangat dan garam sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Atau bila Anda ingin menggunakan masker wajah, bisa campurkan garam dan madu lalu oleskan ke wajah Anda. Diamkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilaslah dengan air bersih.
3. Terapi Untuk Tubuh
Bila tubuh Anda merasa pegal-pegal, campurkanlah air hangat yang cenderung ke agak panas, garam laut dan serai (sereh) dalam satu wadah besar yang biasa Anda gunakan untuk mandi. Rendamlah tubuh Anda sampai hangatnya air mulai mendingin. Saat pertama kali masuk ke dalam air, Anda akan merasakan tubuh Anda agak seperti tertusuk atau seperti tersengat listrik skala kecil. Tapi lama-kelamaan tubuh Anda akan merasa segar dan pegal-pegal yang tadi Anda rasakan akan hilang. Kulit Anda juga akan berwarna kemerahan, pertanda aliran darah Anda menjadi lancar.
4. Untuk Mencerahkan Warna Kuku dan Menguatkannya
Bila kuku Anda berwarna kuning dan mudah patah, cobalah langkah-langkah berikut
• Campurkan satu mangkuk air hangat, satu sendok garam, setengah sendok baking soda dan perasan air jeruk lemon. Rendam kuku Anda dalam campuran tadi agar pori-pori kuku Anda terbuka, lalu gosok dengan menggunakan sikat khusus kuku.
5. Untuk Mengobati Sakit Gigi dan Mengurangi Bau Mulut
Bila Anda sedang mengalami sakit gigi, berkumurlah dengan campuran air hangat dan garam. Rasa nyeri yang berdenyut-denyut akan berkurang setelah berkumur.
Demikianlah artikel tentang manfaat air garam bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Selain itu garam juga bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Tapi, gunakanlah garam sesuai kebutuhan tubuh Anda dan jangan menggunakannya secara berlebihan. Semoga artikel ini dapat memberi inspirasi dan bermanfaat bagi Anda semua, untuk hidup sehat dan menambah wawasan Anda sekalian.
1. Sebagai Penyegar Kulit Wajah
Garam dikenal memiliki khasiat mencegah minyak berlebih pada wajah dan kulit. Bagi Anda yang memiliki masalah kulit wajah yang berminyak ataupun kulit wajah kering, sebaiknya cobalah cara berikut ini :
• Campurkan air hangat dan garam sampai garamnya menjadi larut dalam air, lalu masukkan air larutan garam tadi ke dalam botol spray. Semprotkan pada wajah Anda selama 2 kali dalam sehari. Wajah Anda akan terasa segar, karena air larutan garam tersebut dapat meremajakan kulit wajah Anda.
2. Menghilangkan Jerawat
Bagi Anda yang memiliki masalah jerawat membandel, cobalah cuci wajah Anda dengan air hangat dan garam sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Atau bila Anda ingin menggunakan masker wajah, bisa campurkan garam dan madu lalu oleskan ke wajah Anda. Diamkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilaslah dengan air bersih.
3. Terapi Untuk Tubuh
Bila tubuh Anda merasa pegal-pegal, campurkanlah air hangat yang cenderung ke agak panas, garam laut dan serai (sereh) dalam satu wadah besar yang biasa Anda gunakan untuk mandi. Rendamlah tubuh Anda sampai hangatnya air mulai mendingin. Saat pertama kali masuk ke dalam air, Anda akan merasakan tubuh Anda agak seperti tertusuk atau seperti tersengat listrik skala kecil. Tapi lama-kelamaan tubuh Anda akan merasa segar dan pegal-pegal yang tadi Anda rasakan akan hilang. Kulit Anda juga akan berwarna kemerahan, pertanda aliran darah Anda menjadi lancar.
4. Untuk Mencerahkan Warna Kuku dan Menguatkannya
Bila kuku Anda berwarna kuning dan mudah patah, cobalah langkah-langkah berikut
• Campurkan satu mangkuk air hangat, satu sendok garam, setengah sendok baking soda dan perasan air jeruk lemon. Rendam kuku Anda dalam campuran tadi agar pori-pori kuku Anda terbuka, lalu gosok dengan menggunakan sikat khusus kuku.
5. Untuk Mengobati Sakit Gigi dan Mengurangi Bau Mulut
Bila Anda sedang mengalami sakit gigi, berkumurlah dengan campuran air hangat dan garam. Rasa nyeri yang berdenyut-denyut akan berkurang setelah berkumur.
Demikianlah artikel tentang manfaat air garam bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Selain itu garam juga bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Tapi, gunakanlah garam sesuai kebutuhan tubuh Anda dan jangan menggunakannya secara berlebihan. Semoga artikel ini dapat memberi inspirasi dan bermanfaat bagi Anda semua, untuk hidup sehat dan menambah wawasan Anda sekalian.