Selain mengkonsumsi sayuran yang dapat menyehatkan tubuh kita, makan buah juga baik bagi kesehatan tubuh kita. Banyak sekali jenis buah yang dapat dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita yang dijual dengan harga terjangkau dan mudah didapat. Nanas adalah buah yang murah meriah dan mudah didapatkan di berbagai tempat. Nanas memiliki bentuk yang unik dengan rasa yang khas. Di atas buah ini terdapat seperti mahkota berduri. Permintaan buah nanas biasanya melonjak saat hari raya Idul Fitri karena biasa dipakai untuk membuat isi kue nastar. Walaupun harganya murah meriah, nanas tetap memiliki kandungan alami yang akan menyehatkan tubuh kita, misalnya saja Vitamin A dan Vitamn C. Nanas bisa tumbuh di daerah yang memiliki iklim tropis. Nanas juga mengandung antioksidan yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Buah nanas dapat bermanfaat juga untuk kecantikan kulit. Nanas biasa dikonsumsi dengan berbagai cara misalnya saja dibuat asinan dan dibuat rujak, namun akan terasa nikmat juga bila langsung dikonsumsi setelah dikupas dan dicuci bersih. Buah nanas juga dapat mencegah hipertensi, menguatkan tulang, melembabkan kulit, dan menjaga elastisitas kulit. Nanas juga dapat dikonsumsi saat anda tengah menjalankan program diet. Nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh kita tidak mudah terserang penyakit. Serat yang terkandung di dalam buah nanas dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. Nanas juga dapat meredakan rasa mual dan dapat menjaga kesehatan mata anda seperti wortel.
Namun tahukah anda bahwa dibalik sehatnya buah nanas bagi tubuh kita, ternyata ada efek sampingnya jika kita mengkonsumsinya dengan berlebihan dan tak tepat waktu? Apa sajakah efek samping buah nanas bagi kesehatan tubuh kita? Silahkan baca keterangannnya dibawah ini.
1. Nanas Dapat Menyebabkan Anda Mengalami Keguguran
Sejak zaman dulu kita sering mendengar bahwa wanita hamil dilarang makan nanas muda. Ternyata hal itu memang bukanlah mitos belaka, nanas memang dapat menggugurkan kandungan. Sebaiknya bagi anda yang tengah hamil jangan mengkonsumsi nanas dulu agar kandungan anda dapat terjaga.
2. Meningkatkan Kadar Gula Dalam Darah
Dengan mengkonsumsi buah nanas atau buah lainnya secara berlebihan diyakini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Hal ini tentu saja akan menjadi faktor pemicu penyakit diabetes yang dapat membahayakan tubuh anda. Apalagi bagi anda yang memang sudah terkena penyakit diabetes, saya anjurkan agar mengkonsumsi nanas tidak terlalu banyak.
3. Dapat Mengakibatkan Sakit Kepala
Terlalu banyak makan buah nanas juga dapat mengakibatkan kepala anda akan terasa pusing sama seperti saat anda mengkonsumsi buah durian secara berlebihan.
4. Dapat Menyebabkan Alergi
Dengan makan nanas terlalu banyak akan membuat bibir dan mulut anda terasa gatal. Bahkan ada efek yang lebih fatal yaitu wajah anda akan menjadi kemerahan.
5. Dapat Menyebabkan Penyakit Encok atau Rheumatik
Berdasarkan sebuah penelitian, ternyata buah nanas dapat menyebabkan penyakit rheumatik atau biasa disebut encok. Karena buah nanas akan berfrementasi menjadi alkohol setelah ada di dalam tubuh kita. Terlebih bagi anda yang sudah mengidap penyakit ini, sebaiknya anda urungkan niat
Demikianlah efek samping buah nanas bagi kesehatan tubuh kita. Walaupun buah nanas mengandung kandungan alami yang baik bagi kesehatan tubuh kita, tapi tetap saja kita harus makan buah nanas secukupnya saja sesuai kebutuhan tubuh kita. Hal ini juga berlaku saat kita makan buah apa saja. Segalanya yang berlebihan adalah tidak baik. Berpikir bijaklah saat mengkonsumsi apapun demi kesehatan tubuh kita. Semoga artikel ini dapat membuka wawasan anda dan dapat bermanfaat.
Buah nanas dapat bermanfaat juga untuk kecantikan kulit. Nanas biasa dikonsumsi dengan berbagai cara misalnya saja dibuat asinan dan dibuat rujak, namun akan terasa nikmat juga bila langsung dikonsumsi setelah dikupas dan dicuci bersih. Buah nanas juga dapat mencegah hipertensi, menguatkan tulang, melembabkan kulit, dan menjaga elastisitas kulit. Nanas juga dapat dikonsumsi saat anda tengah menjalankan program diet. Nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh kita tidak mudah terserang penyakit. Serat yang terkandung di dalam buah nanas dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. Nanas juga dapat meredakan rasa mual dan dapat menjaga kesehatan mata anda seperti wortel.
Namun tahukah anda bahwa dibalik sehatnya buah nanas bagi tubuh kita, ternyata ada efek sampingnya jika kita mengkonsumsinya dengan berlebihan dan tak tepat waktu? Apa sajakah efek samping buah nanas bagi kesehatan tubuh kita? Silahkan baca keterangannnya dibawah ini.
1. Nanas Dapat Menyebabkan Anda Mengalami Keguguran
Sejak zaman dulu kita sering mendengar bahwa wanita hamil dilarang makan nanas muda. Ternyata hal itu memang bukanlah mitos belaka, nanas memang dapat menggugurkan kandungan. Sebaiknya bagi anda yang tengah hamil jangan mengkonsumsi nanas dulu agar kandungan anda dapat terjaga.
2. Meningkatkan Kadar Gula Dalam Darah
Dengan mengkonsumsi buah nanas atau buah lainnya secara berlebihan diyakini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Hal ini tentu saja akan menjadi faktor pemicu penyakit diabetes yang dapat membahayakan tubuh anda. Apalagi bagi anda yang memang sudah terkena penyakit diabetes, saya anjurkan agar mengkonsumsi nanas tidak terlalu banyak.
3. Dapat Mengakibatkan Sakit Kepala
Terlalu banyak makan buah nanas juga dapat mengakibatkan kepala anda akan terasa pusing sama seperti saat anda mengkonsumsi buah durian secara berlebihan.
4. Dapat Menyebabkan Alergi
Dengan makan nanas terlalu banyak akan membuat bibir dan mulut anda terasa gatal. Bahkan ada efek yang lebih fatal yaitu wajah anda akan menjadi kemerahan.
5. Dapat Menyebabkan Penyakit Encok atau Rheumatik
Berdasarkan sebuah penelitian, ternyata buah nanas dapat menyebabkan penyakit rheumatik atau biasa disebut encok. Karena buah nanas akan berfrementasi menjadi alkohol setelah ada di dalam tubuh kita. Terlebih bagi anda yang sudah mengidap penyakit ini, sebaiknya anda urungkan niat
Demikianlah efek samping buah nanas bagi kesehatan tubuh kita. Walaupun buah nanas mengandung kandungan alami yang baik bagi kesehatan tubuh kita, tapi tetap saja kita harus makan buah nanas secukupnya saja sesuai kebutuhan tubuh kita. Hal ini juga berlaku saat kita makan buah apa saja. Segalanya yang berlebihan adalah tidak baik. Berpikir bijaklah saat mengkonsumsi apapun demi kesehatan tubuh kita. Semoga artikel ini dapat membuka wawasan anda dan dapat bermanfaat.