Manfaat Tomat untuk kesehatan. Siapa sih yang tidak kenal dengan buah tomat ini, buah yang biasa digunakan sebagai pelengkap masakan, serta bisa dijadikan sebagai lalapan makanan dan juga bisa sebagai penghias masakan agar kelihatan lebih natural.
Banyak orang beranggapan bahwa tomat adalah sebagai sayuran untuk memasak, tetapi perlu anda ketahui bahwa buah tomat ini sebenarnya bisa dianggap sebagai buah yang lezat untuk dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi masakan.
Budidaya tomat tidak hanya di indonesia saja, karena memang buah tomat ini sangat populer dikalangan dunia, karena selain pembibitan serta penanaman buah tomat tidaklah susah maka banyak orang yang membudidayakan buah tomat, sebagai usaha untuk memperoleh pendapatan.tentunya para petani tomat akan senantiasa meningkatkan kualitas mutu mereka agar bisa menghasilkan panen yang berkualitas baik sehingga laris dipasaran.
Buah tomat ini juga bisa dijadikan jus yang bisa mengobati penyakit juga lo, tetapi akan saya bahas dikesempatan mendatang aja ya, ok deh cara obat akan sedikit menjelaskan kepada anda semua apa saja manfaat tomat, berikut penjelasannya
Tomat kaya akan antioksidan yang tersembunyi dibalik warna merahnya, selain itu, masih ada pula asam askorbat dan potasium yang terdapat didalamnya, berikut kandungan gizi dan fitokimia yang terdapat dalam buah tomat.
Buah Tomat bisa Mengurangi kadar lemak
Nah bagi anda yang memiliki masalah kadar lemak berlebih mungkin ini adalah salah satu alternatif bagi anda yang ingin mengurangi kadar lemak dalam tubuh, selain aktifitas yang mengurangi kalori berlebih dengan olahraga rutin, perlu adanya asupan gizi atau vitamin yang bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh, salah satu alternatifnya bisa anda coba dengan mengkonsumsi tomat, tomat bisa di olah menjadi jus tomat segar yang siap menemani aktifitas pagi anda.
Melawan Radikal Bebas
Kandungan anti oksidan yang terdapat pada buah tomat inilah yang membantu tubuh dalam mengatasi radikal bebas, ini bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk imun atau menjaga kekebalan tubuh dalam mengatasi berbagai penyakit, sudah tahu kan bahwa radikal bebas itu bisa menyebabkan berbagai penyakit yang tidak kita duga. maka konsumsi tomat sesering mungkin ya.
Mengobati Penyakit gigi dan gusi
Haduh ini nih yang sering kita alami yaitu mengalami sakit gigi, hem benar saja ya orang yang terkena sakit gigi akan memiliki amarah yang tinggi sekali, gampang marah jika mendengar suara keras, berisik dan sebagainya. hem dengan penyembuhan penyakit gigi secara alami alternatif yang bisa anda lakukan adalah bisa mencoba buah tomat ini, karena kandungan kalsium dan fosfor pada buah tomat inilah yang bisa membantu dalam mengobati penyakit gigi dan gusi.
Buah tomat bisa mencegah Perkembangan berbagai bentuk Kanker
Nah ini yang dahsyat yang menjadikan keunggulan buah tomat, ternyata tomat bisa mencegah berbagai kanker, sudah tahu kan bahwa kanker itu banyak macamnya, salah satunya adalah kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru, semua kandungan anti oksidan pada buah tomat dipercaya bisa mencegah perkembangan semua jenis kanker.
Memproteksi Penuaan Dini
Hem bagi anda yang hobi merawat tubuh dan wajah, ini salah satu alternatif yang cocok sekali buat anda, karena buah tomat juga bisa mencegah penuaan dini pada kulit, hem ingin tampil lebih segar dan kelihatan muda terus,konsumsilah buah tomat sesering mungkin, tetapi harus juga di imbangi dengan pola makan serta pola hidup yang sehat ya.
Buah Tomat cocok bisa membentuk otot lebih kekar
Hem ini tips bagus buat kaum pria semuanya, karena apa toh kok bisa gitu, yah pria jika badannya kurus tentunya akan sulit di perhatikan wanita, coba saja bagi pria bertubuh kekar pasti banyak wanita yang bilang wow ( sambil jungkir balik mungkin , hehehehe ).
Hem jika anda salah satu pria yang memiliki kriteria diatas tak ada salahnya mulai sekarang untuk meningkatkan masa otot anda dengan olahraga rutin dan juga mengkonsumsi makanan yang bernutrisi khsusnya makanan yang banyak mengandung protein, ini salah satu keunggulan buah tomat yang mengandung banyak protein sehingga baik untuk pembentukan masa otot. saya doakan deh biar tubuh anda kini semakin atletis setelah melakukan serangkain olahraga dan konsumsi buah tomat.
Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat
Kalsium yang terdapat dalam buah tomat ini baik dalam pemeliharan tulang agar tidak mudah keropos, serta tetap dalam keadaan kuat dan sehat, anda tidak mau kan kena osteoporosis, maka ini bisa dijadikan antisipasi awal dalam menjaga kesehatan tulang anda.
Itulah sedikit penjelasan mengenai manfaat buah tomat, untuk manfaat lain yang terkandung dalam buah tomat adalah sebagai berikut;
Sedikit penjelasan dari cara obat mengenai manfaat buah tomat untuk kesehatan, semoga dengan mengetahui semua manfaat buah tomat diatas, anda akan bisa menjaga kesehatan tubuh anda, agar aktifitas anda bisa berjalan dengan lancar. untuk info kesehatan yang lain dalam dunia kesehatan, tunggu update berikutnya ya.
Banyak orang beranggapan bahwa tomat adalah sebagai sayuran untuk memasak, tetapi perlu anda ketahui bahwa buah tomat ini sebenarnya bisa dianggap sebagai buah yang lezat untuk dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi masakan.
Budidaya tomat tidak hanya di indonesia saja, karena memang buah tomat ini sangat populer dikalangan dunia, karena selain pembibitan serta penanaman buah tomat tidaklah susah maka banyak orang yang membudidayakan buah tomat, sebagai usaha untuk memperoleh pendapatan.tentunya para petani tomat akan senantiasa meningkatkan kualitas mutu mereka agar bisa menghasilkan panen yang berkualitas baik sehingga laris dipasaran.
Buah tomat ini juga bisa dijadikan jus yang bisa mengobati penyakit juga lo, tetapi akan saya bahas dikesempatan mendatang aja ya, ok deh cara obat akan sedikit menjelaskan kepada anda semua apa saja manfaat tomat, berikut penjelasannya
Kandungan Gizi dan fitokimia tomat
Tomat kaya akan antioksidan yang tersembunyi dibalik warna merahnya, selain itu, masih ada pula asam askorbat dan potasium yang terdapat didalamnya, berikut kandungan gizi dan fitokimia yang terdapat dalam buah tomat.
- Air
- Lemak
- Protein
- Serat
- Zat Besi
- Asam Askorbat
- Kalsium
- Fosfor
- Sodium
- Potasium
- Thiamin
- Ribovlavin
- Niasin
- Vitamin B
- Energi
- Vitamin A
Manfaat Tomat
Tomat sering digunakan masyarakat sebagai bumbu dalam masakan untuk menambah cita rasa asam. dalam terapi pengobatan, tomat sering kali digunakan sebagai bahan jus untuk terapi pengobatan suatu penyakit. dibalik cita rasanya, tomat memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan. berikut beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan;
Buah Tomat bisa Mengurangi kadar lemak
Nah bagi anda yang memiliki masalah kadar lemak berlebih mungkin ini adalah salah satu alternatif bagi anda yang ingin mengurangi kadar lemak dalam tubuh, selain aktifitas yang mengurangi kalori berlebih dengan olahraga rutin, perlu adanya asupan gizi atau vitamin yang bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh, salah satu alternatifnya bisa anda coba dengan mengkonsumsi tomat, tomat bisa di olah menjadi jus tomat segar yang siap menemani aktifitas pagi anda.
Melawan Radikal Bebas
Kandungan anti oksidan yang terdapat pada buah tomat inilah yang membantu tubuh dalam mengatasi radikal bebas, ini bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk imun atau menjaga kekebalan tubuh dalam mengatasi berbagai penyakit, sudah tahu kan bahwa radikal bebas itu bisa menyebabkan berbagai penyakit yang tidak kita duga. maka konsumsi tomat sesering mungkin ya.
Mengobati Penyakit gigi dan gusi
Haduh ini nih yang sering kita alami yaitu mengalami sakit gigi, hem benar saja ya orang yang terkena sakit gigi akan memiliki amarah yang tinggi sekali, gampang marah jika mendengar suara keras, berisik dan sebagainya. hem dengan penyembuhan penyakit gigi secara alami alternatif yang bisa anda lakukan adalah bisa mencoba buah tomat ini, karena kandungan kalsium dan fosfor pada buah tomat inilah yang bisa membantu dalam mengobati penyakit gigi dan gusi.
Buah tomat bisa mencegah Perkembangan berbagai bentuk Kanker
Nah ini yang dahsyat yang menjadikan keunggulan buah tomat, ternyata tomat bisa mencegah berbagai kanker, sudah tahu kan bahwa kanker itu banyak macamnya, salah satunya adalah kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru, semua kandungan anti oksidan pada buah tomat dipercaya bisa mencegah perkembangan semua jenis kanker.
Memproteksi Penuaan Dini
Hem bagi anda yang hobi merawat tubuh dan wajah, ini salah satu alternatif yang cocok sekali buat anda, karena buah tomat juga bisa mencegah penuaan dini pada kulit, hem ingin tampil lebih segar dan kelihatan muda terus,konsumsilah buah tomat sesering mungkin, tetapi harus juga di imbangi dengan pola makan serta pola hidup yang sehat ya.
Buah Tomat cocok bisa membentuk otot lebih kekar
Hem ini tips bagus buat kaum pria semuanya, karena apa toh kok bisa gitu, yah pria jika badannya kurus tentunya akan sulit di perhatikan wanita, coba saja bagi pria bertubuh kekar pasti banyak wanita yang bilang wow ( sambil jungkir balik mungkin , hehehehe ).
Hem jika anda salah satu pria yang memiliki kriteria diatas tak ada salahnya mulai sekarang untuk meningkatkan masa otot anda dengan olahraga rutin dan juga mengkonsumsi makanan yang bernutrisi khsusnya makanan yang banyak mengandung protein, ini salah satu keunggulan buah tomat yang mengandung banyak protein sehingga baik untuk pembentukan masa otot. saya doakan deh biar tubuh anda kini semakin atletis setelah melakukan serangkain olahraga dan konsumsi buah tomat.
Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat
Kalsium yang terdapat dalam buah tomat ini baik dalam pemeliharan tulang agar tidak mudah keropos, serta tetap dalam keadaan kuat dan sehat, anda tidak mau kan kena osteoporosis, maka ini bisa dijadikan antisipasi awal dalam menjaga kesehatan tulang anda.
Itulah sedikit penjelasan mengenai manfaat buah tomat, untuk manfaat lain yang terkandung dalam buah tomat adalah sebagai berikut;
- Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darah tinggi)
- Menyehatkan mata
- Membuat jantung bekerja stabil
- Memenuhi kebutuhan vitamin harian
- Mengontrol gula darah
- Mengobati nyeri punggung
- Anti inflamasi
- Memproteksi terhadap penyakit cardiovaskuler
- Melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti heimer dan parkinson
Baca juga : Manfaat Bengkuang