Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Dan Mencegah Penyakit. Pasti anda semuanya sudah tahu buah blewah kan? buah yang dikenal dengan bentuk menyerupai waloh dan biasanya digunakan sebagai campuran membuat minuman yang segar dan tentunya sehat untuk badan.
Buah Blewah ini termasuk dalam kategori buah yang harganya terjangkau dan mudah kita jumpai, selain mudah buah ini juga sering kali dijadikan sebagai menu sajian minuman jus maupun dimakan langsung, rasanya enak dan membuat perut terasa lebih adem.
Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong dengan kulit berwarna jingga terang dengan bercak kehijauan. Di balik kuli buah yang tipis, terdapat daging buah yang relatif lembut dan bersetekstur. Buah Blewah sangat cocok digunakan sebagai buah campuran makanan atau minuman yang menyegarkan. buah yang cocok dibuat minuman segar ini memiliki banyak manfaat dan khasiat lo, sesaat lagi anda akan tahu apa saja manfaat buah blewah ini.
Masih menyambung mengenai berbagai manfaat buah dan tanaman obat, jika pada kesempatan lalu sudah saya infokan mengenai manfaat asparagus, kali ini cara obat akan mencoba menambah wawasan anda dalam mengenal manfaat buah-buahan dan tentunya untuk kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit yaitu manfaat buah blewah untuk kesehatan.
Jika ditinjau dari rasa dan bentuk buahnya, sudah pasti blewah memiliki rasa khas tersendiri yang mana bisa anda konsumsi setiap hari untuk mendapatkan semua manfaat yang ada pada buah blewah ini, adapun manfaat buah blewah yaitu;
Buah Blewah ini termasuk dalam kategori buah yang harganya terjangkau dan mudah kita jumpai, selain mudah buah ini juga sering kali dijadikan sebagai menu sajian minuman jus maupun dimakan langsung, rasanya enak dan membuat perut terasa lebih adem.
Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong dengan kulit berwarna jingga terang dengan bercak kehijauan. Di balik kuli buah yang tipis, terdapat daging buah yang relatif lembut dan bersetekstur. Buah Blewah sangat cocok digunakan sebagai buah campuran makanan atau minuman yang menyegarkan. buah yang cocok dibuat minuman segar ini memiliki banyak manfaat dan khasiat lo, sesaat lagi anda akan tahu apa saja manfaat buah blewah ini.
Manfaat Buah Blewah
Jika ditinjau dari rasa dan bentuk buahnya, sudah pasti blewah memiliki rasa khas tersendiri yang mana bisa anda konsumsi setiap hari untuk mendapatkan semua manfaat yang ada pada buah blewah ini, adapun manfaat buah blewah yaitu;
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Bahan pencahar alami
- Menjaga kesehatan mata dan tulang
- Mengurangi konsentrasi radikan peroksil atau radikal bebas
- Mencegah penuaan dini
- Mencegah kanker leher rahim dan osteoporosis
- Antioksidan yang baik untuk tubuh
- Mencegah penyakit jantung
- Menggurangi pembentukan plak dan arteri
- Mengatasi Demam
- Penangkal Insomnia.
Kandungan Gizi Dan Fitokimia Blewah
Kandungan yang paling dominan dari belwah adalah air, sehingga cocok digunakan untuk mengganti cairan tubuh, hal itu membuat blewah dapat dipakai sebagai isotonik alami, Kandungan seratnya yang tinggi mempu membantu metabolisme tubuh, berikut kandungan gizi buah blewah;- Karbonhidrat
- Kalium
- Sodium
- Betakaroten
- Vitamin C
- Kalsium
- Fosfor
- Magnesium
- Mangan
- Tembaga
- Serat